新罕布什尔州(NewHampshire，又译为新罕布夏州)是位于美国新英格兰区域的一个州，因为本州盛产花岗岩而被称为“花岗岩州”。1622年，因一位船长是英国罕布什尔(汉普郡)人，因此命名该地区为新罕布什尔。
约在1-6.4万年以前最后一次冰期中，“威斯康星冰川”象巨型压路机那样从西北向东南扫过新英格兰地区，在该州造成奇特的冰蚀地貌，到处可见冰谷、冰斗和冰穴。全州1300多个湖泊和池沼中，多数为冰碛湖和冰蚀湖。湖泊水面占州总面积的3%，全境多山，有8个1600米以上的高峰，61座200米以上的高山和157座800米以上的山丘。仅在东南部有一小片滨海平原。北部为怀特山脉，华盛顿山海拔1917米，是该州最高点，也是整个新英格兰地区最高峰。中部和南部为新英格兰丘陵。温尼珀索基湖为全州最大的湖泊，面积18000公顷。新英格兰地区有5条大河发源于该州境内：康涅狄格河、梅里马克河、皮斯卡塔克亚河、安德罗斯科金河、萨科河。康涅狄格河谷，土质肥沃，成为州内主要农业区域。谷的南部较宽，首府康科德、大工业都市曼彻斯特都在河谷内。梅里马克河由北向南流纵贯全州，河上筑有水坝，可利用水力发电。
天然林区极广，几达全州面积80%，其中多硬木林，针叶林也发达。是美国主要硬木材产地。每年9月末至10月初，枫叶红黄，松杉青绿，漫山遍野一片锦绣风光。白桦生长也很繁茂。林中野生动物丰富，如黑熊、白尾鹿、麝等。几乎灭绝的水獭，经保护后重又出现。鸟类中以松鸡、山鹬、雉和野鸭最多。
气候变化大。冬季漫长而严寒，有时连续几天降至-17℃以下，有美国居民点最恶劣的气候条件纪录;夏季比较凉爽。1月平均气温，南部在-6℃;北部在-12℃，南北相差6℃。7月平均气温南部为21℃;北部为16℃，南北相差5℃。年降水量在1000毫米左右，其中大部分是落雪。北部有时会受到极地气团侵入。